第九次潮汐之前
海难发生时，班主任沈知微正抓着船舷，丈夫陆峥一把将她护进怀里。风浪把研学船推向无人岛，船上十几名学生也被困在岛上。无线电失灵，食物有限，天黑前还将涨潮。更糟的是，学生许放和唐梨一见面就针锋相对——三年前，他们的好友周弦在一次海岛研学中失踪，学校认定他意外溺亡，而许放指认唐梨临阵逃跑，唐梨则坚称许放藏起了求救信号。两人的友谊从此断裂。
陆峥带学生寻找淡水，沈知微负责清点伤员。有人质疑她当年带队失职，陆峥当众挡在妻子身前：“要追责冲我来，别拿没证据的猜测伤害她。”可他越是维护，沈知微越沉默。她似乎知道这座岛上有什么，却始终不肯说。
夜里，众人在废弃灯塔找到一张被撕毁的航线图。图背面有一行字：第九次潮汐前，别信救援船。随后，失踪半日的学生乔安突然现身，手里握着一枚旧录音笔。她承认自己不是临时转来的插班生，而是周弦的妹妹。她一直追查哥哥失踪的真相，偷偷混进研学队伍，原本想找到当年的遇险记录，却没料到船只真的遭遇事故。
录音笔里，周弦在暴雨中喊着：救生艇被人提前开走了。紧接着，是年轻时的沈知微要求学生留在高处、自己下去找人的声音。原来当年她并没有抛下周弦；她在救援时被落石砸伤，醒来后却被学校告知周弦已获救。校方为掩盖违规出海和救生设备缺失，伪造了事故记录，把责任推给带队教师。陆峥当时替妻子承担了处分，两人因此被迫离开原学校。
真正撕裂许放和唐梨的，也不是背叛。录音的后半段揭开了隐情：许放曾找到求救信号器，唐梨的弟弟却在附近受伤，他把信号器留给她去求援，自己留下照顾同学。唐梨赶到岸边时设备已被人收走，后来看到的所谓指认信，是校方伪造的笔迹。两人都以为对方放弃了周弦，其实都在拼命救人。多年误会，让活着的人也困在那场海难里。
隐藏在岛上的最后一个人，是当年负责船只的老船员。他如今以维修工的身份住在灯塔附近，因良心不安，保存了校方篡改航线和救生记录的原件。他承认，这次船只故障并非天灾：学校新任负责人想借研学项目抹去岛上旧仓库里的违建证据，安排人动了船上的零件，却没料到一行人会被风浪困住。所谓“别信救援船”，不是说所有救援都是陷阱，而是提醒他们别再把命交给曾经撒过谎的人。
众人没有等待那艘可疑的船，而是用灯塔镜片和旧信号灯发出求救讯号。涨潮前，陆峥带学生走过礁石通道，沈知微则回身救下腿伤的乔安。夫妻终于说开：陆峥当年替她扛下罪名，不是觉得她软弱，而是相信她会回来把真相讲完；沈知微隐瞒调查进度，也只是怕丈夫再次失去工作和安稳生活。两人互相保护，却也曾因沉默把彼此推远。
救援船赶到时，所有人都活了下来。校方阴谋与旧案证据被公开，许放和唐梨在周弦墓前和解，乔安也终于知道哥哥当年没有被同伴抛弃。结尾的反转是：那句“第九次潮汐”并非预言灾难，而是老船员留下的暗号——那天正是岛上旧信号塔每年能被远海看见的唯一时刻。原本注定重演的悲剧，最终被坦白、信任和彼此伸出的手改写。
评论
Mia
最后的潮汐暗号呼应得很妙，前面一直以为是警告，反转后才明白是生路。
周小满
许放和唐梨的误会太戳了，很多关系不是不在乎，而是没人敢先问清楚。
CloudNine
陆峥护妻那段很有安全感，但夫妻最后愿意坦白沟通更打动我。